如果有人说多吃绿叶蔬菜或强化谷类食品，不仅对身体健康有好处，还能降低听力损失的风险，倒退几十年，可能多数人会嗤之以鼻，不以为然。其实，绿叶蔬菜确实能维持我们的听力水平，尤其对老年人更是如此。
       这个结论来自一项最新的研究，耳鼻咽喉科学家通过大量调查，发现较高的叶酸摄入量能降低至少20%的听力损失风险，常见的含高叶酸的食物主要是绿叶蔬菜，譬如菠菜、芦笋、萝卜叶、生菜、干或鲜蚕豆和豌豆、强化谷类食品、葵花籽和部分水果，这些蔬菜含有丰富的叶酸，同时面包酵母，肝脏、鱼肝油产品也含有大量叶酸。不过该研究也表明，增加抗氧化维生素摄入量并不影响男性患上听力损失，二者之间没有关联。
       科学家是在最近美国耳鼻喉-头颈外科会议上，公布了这项基于对3559例听力损失男性患者分析的结果，研究人员发现，60岁以上男性若摄入大量叶酸含量高的食物，其患听力损失的风险则会降低20%。同时也证明增加抗氧化维生素，如常用的维生素C、E和胡萝卜摄入量对听力损失并无好处。
       听力损失是现代社会最常见的感觉障碍，全球听障人群上亿，仅中国便有3000多万患者，美国共有3000多万。负责该项实验的科学家表示，这项研究是目前规模最大的通过研究饮食摄入量和种类，来探讨与听力损失之间的因果关系。他们采用了从1986至2004年期间，通过对51529名男性保健专家的随访，获得的最新数据，得出这项结论。这些专家自从1986年首次参与这一研究后，随后，每个一年定期填写详细的健康和饮食问卷调查表。研究人员表示，这些信息可以让我们获得更多知识，更好的开展预防和筛查工作。

       万聆助听器听力专家建议：如果感觉听力出现问题，请及时到正规医疗机构或者万聆助听器官方指定验配中心做全面的听力检查，以免听力情况进一步加重。并尽早配戴助听器，听觉神经会“用进废退”，若不早用助听器，聋儿学习不了语言，会变成哑巴，老人大脑反应会越来越迟钝，导致老年痴呆；早用助听器可以及时获得言语声刺激，保护残余听力，提高听觉灵敏度，能使退化的听觉功能得到逐步恢复。